Sport & Fitness

Bronze, Silber, Gold – Ehrenzeichen für Freizeitsportler

Was kann dazu motivieren, wieder mehr Sport zu treiben? Am besten, man sucht sich Gleichgesinnte, denn in der Gruppe macht Sport einfach mehr Spaß und hat gleichzeitig etwas Geselliges. Auch eine Portion sportlicher Ehrgeiz ist ein guter Antrieb für regelmäßiges Training. Ein Trainingsziel wäre z. B. der Erwerb des Deutschen Sportabzeichens, einer Auszeichnung für überdurchschnittliche und vielseitige körperliche Leistungsfähigkeit.

Regelmäßige Bewegung senkt das Schlaganfallrisiko

„Ein bisschen was geht immer! Bewegung im Alltag wirkt Wunder.“ Mit diesem Motto ruft die Stiftung Deutsche Schlaganfall-Hilfe zu mehr Bewegung im Alltag auf. Denn wer in Bewegung bleibt, senkt nachweislich sein Schlaganfallrisiko.

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