Preiswert und gut verträglich

Zu den beliebtesten Wirkstoffen in der Hausapotheke gehören Holunder, Spitzwegerich, Kartoffeln, Zwiebeln, Kamille und Thymian. Als Tee aufgekocht, einer Salbe beigemischt, in Form eines heißen Umschlags, als Tinktur oder Tropfen – die Anwendungs-möglichkeiten sind vielfältig. Die Hausmitteltipps reichen vom allseits bekannten kalten Wadenwickel bei Fieber oder dem Kamillendampfbad bei Schnupfen bis hin zum Beeren-traubenblättertee bei Harnwegsentzündungen. Die meisten Einsender haben die Rezepte von der eigenen Großmutter übernommen. Die Zutaten der Hausmittelrezepte sind in der Regel preiswert, schnell zur Hand und gut verträglich. Gerade in Zeiten knapper Kassen und vor dem Hintergrund der Gesundheitsreform kommt alten Hausmitteln wieder eine größere Bedeutung zu. Bei leichteren Erkrankungen können sie den Gang in die Apotheke ersparen. Hinzu kommt, dass diese altbewährten Rezepturen meist aus einfachen, natürlichen Zutaten bestehen und somit dem Wunsch der Patienten nach einer sanften Medizin entgegen kommen. „Ob Nostalgie dabei im Spiel ist, der Wunsch „Zurück zur Natur“ eine Rolle spielt, oder ob die Menschen einfach wieder gesundheitsbewusster und eigenverantwortlicher denken und handeln, sicher ist“, so Jörg Hoffmann, Vorstands-vorsitzender des BKK Landesverbandes NRW, „man erweist seinem Körper keinen Gefallen, wenn man beim kleinsten Unwohlsein wie Schnupfen oder Magenverstimmung, gleich mit Medikamenten vorgeht“.

Das Buch „Aus Erfahrung gesund – Alte Hausmittel neu entdeckt“ enthält eine interessante und abwechslungsreiche Sammlung altbewährter Hausmittelrezepte, die zum Erhalt Ihrer Gesundheit beitragen. Es kostet 8,50 Euro und kann im Buchhandel bestellt werden unter der ISBN-Nummer 3-8334-2006-5.