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Entschieden
gegen Cholesterin
In Deutschland sterben
jedes Jahr rund 180 000 Menschen an den Folgen eines Herzinfarktes,
zirka 200 000 Menschen erleiden einen Schlaganfall. Hauptursache
für beide Erkrankungen ist die so genannte Arteriosklerose,
eine Verengung der Blutgefäße, die zu einer mangelnden Blutversorgung
wichtiger Gefäße und Organe führt. Als wichtigster Risikofaktor
für ihre Entwicklung gilt neben Bluthochdruck, Rauchen, Diabetes
mellitus sowie falscher Ernährung eine zu hohe Konzentration
an Cholesterin im Blut.
Regelmäßige Bewegung und gesunde Ernährung tragen dazu bei,
die Cholesterinwerte zu regulieren. Darüber hinaus stehen
verschiedene Medikamente zur Verfügung, um die Cholesterinwerte
zu senken und das Fortschreiten der Arteriosklerose zu stoppen.
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Eine Intiative der DSL in Zusammenarbeit mit
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Vorsorge
- Ihrer Gesundheit zuliebe
Eine bewusste Lebensweise bietet die besten
Chancen, bis ins hohe Alter gesund und fit zu bleiben. Dazu
gehören eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung, aber
auch geistige und soziale Aktivitäten. Denn das subjektive Gesundheitsempfinden
wird maßgeblich von der Zufriedenheit mitbestimmt – und umgekehrt.
Von großer Bedeutung ist die Teilnahme an Vorsorgeuntersuchungen,
die private und gesetzliche Krankenkassen anbieten. Leider werden
diese nur von einem Teil der Versicherten in Anspruch genommen.
Das schadet nicht nur dem Einzelnen, sondern der ganzen Gesellschaft.
Denn langfristig ist unser Gesundheitswesen nur finanzierbar,
wenn jeder Einzelne von uns Verantwortung für seine Gesundheit
übernimmt. |
Eine Intiative der DSL in Zusammenarbeit mit
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Ein gesunder Rücken
Verspannungen im Nacken, Hexenschuss, Bandscheibenvorfall oder Schmerzen
im Bereich der Lendenwirbelsäule – rund 80 Prozent der Deutschen leiden
mindestens ein Mal im Leben unter Rückenschmerzen. Bei einem Drittel der
Bevölkerung sind die Beschwerden sogar chronisch.
Schuld daran ist unsere
moderne Lebensweise. Bewegungsmangel, Stress, einseitige Belastung und Haltungsfehler
zählen zu den Hauptursachen dieser Volkskrankheit. Da die Kraft der Skelettmuskulatur
ab dem 30. Lebensjahr abnimmt und die Bandscheiben bereits ab dem 20. Lebensjahr
verschleißen, ist es gerade im fortschreitenden Alter wichtig, durch Sport,
eine aufrechte Haltung und den richtigen Mix aus Be- und Entlastung Rückgrat
zu beweisen.
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